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【徹底解説】「自信が無い」から即実践できるアクション方法

悩んでる人

自信がありません。

今まで何やってもやり切れなかったし、

どうせまた何か始めてもうまくいかない…。

 

過去の自分を振り返ってみて

諦めた経験や逃げ出した経験ばかりに目がいき、新たな挑戦の一歩が踏み出せない。

そんな状態にあなたはなってはいませんか?

 

 

日本人の多くは完璧主義者です。

一発で成功を出しにいこうとします。その為、失敗を恐れ、最初の一歩をなかなか踏み出せない人がほとんどです。

 

それはこれまでの教育で正解ばかりを学び

間違った事や失敗する手前で先生や親からの助言で助けられて育ってきたことが

原因なので仕方のないことです。

 

また現代は、情報革命が起き、

SNSで成功者の生活に容易にアクセスできるようになった為、

成功者で溢れているような錯覚に陥りますが、

冷静に周りを見渡してみると自分の夢や目標も無く、

なぜ今の仕事をしているのかも上手く答えられない人も多くいるでしょう。

 

ですので、この日本には成功を収めている人がいるのに

自分は夢や目標に対して一歩も踏み出せていないと自分を責めてしまう。

 

でも、安心してください。僕がこれまで出会ってきた成功者たちも

皆「何度自分に負けたことか」「目標達成できなかった事ばかりだよ」と

言っています。

成功者たちもはじめは何も肩書のない夢や目標があるだけの凡人からのスタートです。

そうです。今のあなたと同じ状況です。もちろん、私もそうでした。

 

しかし、あなたは自分の夢や目標を叶えたいという想いや今の生活を振り返りこのままでいいのか?と疑問を持ち

ネットで検索し、この記事に辿りついたという「行動」をしています。

それだけでも、一度、ご自身を褒めてください。

 

それでも自分に満足いかない。というのであればこれから先の記事も読み進めてください。

私はあなたのその「主体性」「行動力」を最大化するために情報発信や

コーチングを通じて夢や目標に向かって並走します。

 

では、何から始めれば良いのか。

まずはその「自信の無い状態から抜け出す」ところから改善していきましょう。

そのために今日から始められる簡単な方法をこの記事を通じてお伝えします。

 

 

✅本記事の内容

・自信が無いのではなく、経験が不足しているだけ

・小さな経験を積むために必要な「ノリの良さ」

・今日から出来る!「今日出来たこと10個を書き出す」習慣づくり

 

 

こんにちはりょすです。
3刀流を目指している25歳です。

僕自身何をしているかと言いますと

りょす

・プロコーチ 
・マーケ会社員
・元一部上場企業営業マン 

とまあ色々と活動しているのでまた見に来てくれると嬉しいです。

 

さて

今回のテーマは『自信の付け方』です。

今あたなに自信が無いのは何故かを紐解き

今日から簡単に始められる自信がつく方法をお伝えしていきますので

是非最後までお読みくださいませ。

 

自信が無いのではなく経験が少ないだけ

結論から言います。あなたに、自信はあります。

 

「いや、自信がないからこの記事読んでんじゃん」と思われた事でしょう。

 

では何故自信が無いと感じているのでしょうか?

それは『経験』が不足しているからなのです。

もっと言うと『(あなたが叶えたい夢や目標)に対しての、経験』が不足しているからです。

 

 

 

いきなりですが、

「あなたのオススメの飲食店の是非みんなに食べて欲しい1品」を

思い浮かべてください。

 

あなたは何故その店のその1品をみんなにオススメ出来るのでしょうか?

 

恐らくその種の料理を、色んな所で色んな時に食べてこられて。

その数々の『経験』から、

やっぱり「ラーメンならここのコレ!」「ハンバーグならここのコレ!」と

『自信』をもってみんなにオススメ出来ているはずです。

 

 

 

要するに『自信』を形成しているのは『経験』なのですね。

つまり、今あなたが自信が無いと感じているのは、あなたが何も出来ない人だからではない。

単に経験不足なだけなのです。

 

ですから、いきなり「自信をつける事」を目的に置くのではなく、

「経験」を積み重ねる事を目的に置いてみてください。

少し気が軽くなったのではないでしょうか。

 

小さな経験を積むために必要な「ノリの良さ」

ポイント

・『自信』を形成しているのは『経験』

・いきなり「自信をつける事」を目的に置くのではなく、「経験」を積み重ねる事を目的に置く

 

この2つを前章で学んでいただきました。

では小さな経験を積むためには何が必要なのでしょうか?

それは「ノリの良さ」です。

 

「向上心」とか「目標をつくる」とかそんなかっこいいのは置いておいて

「ノリが良さ」なんです。

 

 

またまたいきなりですが、「桃太郎」の話をしますね。

「桃太郎」も実は、おばあさんの「ノリの良さ」からストーリーは

始まっています。笑

 

 

あの日、おばあさんが「今日は面倒くさいから、川に洗濯行ーかね」と川に行っていなかったら。

川に洗濯をしに行ったとしても「なんかでっかい桃流れてきたで。まあ今は洗濯中やし放っとこ。」と桃をスルーしていたら。

 

あの誰もが知っている伝説のお話「桃太郎」は存在していなかった訳です。

ノリの良いおばあさんで良かった!笑

 

 

大きいものから小さいものまで、チャンスは誰にでも平等に訪れます。

そのチャンスを生かすも殺すも、あなたの「ノリの良さ」次第なんです。

 

「これって本当にチャンスなのかな?怪しい話なんじゃないの?」

「そもそもチャンスなのか、どうやって気づくの?」

 

と頭によぎるかもしれませんが、僕に言わせると、

そう考えている時点で「ノリが悪い」です。

 

僕は「小さな経験を積むことを目的としてください。」と言いました。

「成功経験を積んでください」とは言っていません。

失敗するか成功するかは二の次。

そもそも失敗は存在しないと思っているので、ノリ良く経験を積めた時点で勝ちです。

 

では、ノリの良くなったあなたに。

最後に1つだけ今日から始められる自信をつけるための方法を1つお伝えしますね。

 

今日から出来る!「今日出来たこと10個を書き出す」習慣

ポイント

・経験を積むのに必要なのは「ノリの良さ」

・失敗や成功に捉われず、ノリ良く沢山の経験を積むことが重要

 

最後に1つだけ「今日から始められる自信をつけるための方法を1つお伝えしますね。

それは「今日出来たこと10個を書き出す」事です。

 

たったこの1つだけ。携帯のメモにでも、手帳の隅にでも、どこでも大丈夫です。

1日の中で計10分あれば出来ます。

 

ノリの良くなったあなたなら「今すぐにでもやり始めたい!」

そう思われているはずですが、ちょっと待った!

1点だけ決めてから、やり始めて欲しいことがあります。

 

それは「毎日する行動のどれか1つの前後に紐づける」という事です。

毎日する行動の例を挙げると、

「歯磨き」「トイレ」「お風呂」「LINEやインスタを開く」「寝る」などなど。

 

それらのどれか1つの前後に「今日出来たこと10個を書き出す」事をするのです。

そうすることで、実行しやすくなり、あわよくば習慣化します。

無意識でもやらないと気が済まなくなる習慣になれば最強です。

 

今、「毎日する行動1つ」を決めてください。

 

そして、その後に「今日出来たこと10個を書き出す」ことを

「ノリ良く」今日からやり始めてくださいね。

 

まとめ

ポイント

・『自信』を形成しているのは『経験』

・いきなり「自信をつける事」を目的に置くのではなく、「経験」を積み重ねる事を目的に置く

・経験を積むのに必要なのは「ノリの良さ」

・失敗や成功に捉われず、ノリ良く沢山の経験を積むことが重要

 

ここまで読んで下さって有難うございます。

この記事を通じて、上記のポイントを理解していただけたと思います。

 

そして、ノリの良くなったあなたには今日から

「今日出来たこと10個を書き出す」ことをやり始めていただけることでしょう。

 

今日は、現時点で2つは埋まりますね!!

「このブログを読んだ事」「今日出来たことを10個書き出す事を始められた事」です。

残り8つ。

どんなに些細な事でも構いませんので、計10個書き出してみてください!

 

この記事がきっかけとなって、小さな経験を沢山積み、

自信をもったあなたへ近づいていただけたなら

僕にとってこれほど嬉しいことはありません。

 

僕と一緒に話してみませんか!?

 

そういった方がいらっしゃいましたら是非教えてください!!

僕の励みになりますので、是非一度お話しましょう!!

 

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ポイント

【1on1概要】

費用:無料 
時間:60分(ZOOM等のオンライン)
内訳:アイスブレイク15分 セッション45分

 

ご連絡お待ちしております!!

 

最後まで読んでくれた皆さんが大好きです!

それではまた!!!

 

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