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【エッセンシャル思考から学ぶ】最少の時間で成果を最大にする時間術

ビジネスパーソンがいま読むべき本を厳選!

 

ビジネスパーソンがいま読むべき本を厳選!

悩んでる人

やること(仕事)が多すぎて自由な時間が取れない。。。

今回はこのような悩みを解決していきます。

 

✅本記事の内容

・エッセンシャル思考とはどのようなものか

・エッセンシャル思考とはなにか

この内容でお届けしていきます。

 

こんにちはりょすです。
3刀流を目指している25歳です。

僕自身何をしているかと言いますと

りょす

・プロコーチ 
・マーケ会社員
・元一部上場企業営業マン 

とまあ色々と活動しているのでまた見に来てくれると嬉しいです。

 

さて。

今回のテーマは「エッセンシャル思考」です。

 

無駄なものは省き、最大限の成果を出すためにの方法が書いてある「エッセンシャル思考」。

仕事が忙しく、時間が作れないと思っているそこのあなた。

まじで、思考が変わります。

 

自由な時間が作れない、時間に追われている人は、ぜひ一度手に取って読んでみてください。

自分の考え方がいかに愚直なものか思い知らされます。

 

それではいきましょう。

 

 

1.エッセンシャル思考とはどのようなものか

 

https://www.amazon.co.jp/エッセンシャル思考-最少の時間で成果を最大にする-グレッグ-マキューン/dp/4761270438

はじめに、冒頭部分を抜粋しお伝えします。

 

 エッセンシャル思考は、より多くの仕事をこなすためのものではなく、やり方を変えるものである。そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になる。

ただし、それは簡単なことではない。慣れ親しんだやり方が、常に私たちを引きずり戻そうとするからだ。

(中略)

エッセンシャル思考になるためには、3つの思い込みを克服しなくてはならない。

「やらなくては」「どれも大事」「全部できる」---この3つのセリフがまるで伝説の妖女のように、人を非エッセンシャル思考の罠へとたくみに誘う。

うっかり耳をから向けようものなら、不要な物事の海におぼれることになる。

エッセンシャル思考を身につけるには、これら3つの嘘を捨て、3つの真実に置き換えなければならない。

「やらなくては」ではなく「やると決める」

「どれも大事」ではなく、「大事なものは滅多にない」

「全部できる」ではなく、「何でもできるが、全部はやらない」

この3つの真実が、私たちを混乱から救い出してくれる。本当に大事なことを見極め、最高のパフォーマンス発揮することが可能になる。

非エッセンシャル思考の罠から抜け出し、エッセンシャル思考のコアの部分を身につけた時、エッセンシャル思考のやり方は本能のようにしっくり体に馴染むことだろう。

 

エッセンシャル思考とは、「より少なく、しかしより良く」を追求する生き方です。

時々思い出したようにやるだけでは、エッセンシャル思考と言えません。

 

新年の目標に「今年は、もっと仕事を断ろう」と宣言してみたり、たまにメールボックスを整理するだけではだめです。

そうでなく、「今、自分は正しいことに力を注いでいるか?」と絶えず自問自答することが大切です。

 

常に、自分がやるべき仕事なのか、自分しかできないことかと考えてみましょう。

この考えこそが、エッセンシャル思考の生き方なのです。

 

世の中には、ありとあらゆる仕事やチャンスが転がっています。その多くは悪くないものですし、魅力的なもの数多くあるでしょう。

しかし、自分にとって重要なことは滅多にありません。

エッセンシャル思考を学べば本質的なところだけ、見分けられるようになるのです。

 

嘘みたいな話ですよね。

 

玉石混交の現代でどこに向かって努力するのが最優先か見極めることができるのです。

これにより、今まで分散していた力(努力)が、1つの方向に矢印が向きます。

その結果、無駄ことが省け、最短距離でゴールまで空き進むことができるのです。

 



 

2.エッセンシャル思考とはなにか

ここで、エッセンシャル思考の基礎となる3つの考え方を紹介します。

エッセンシャル思考を身につけるためには、これらの考え方を理解することが不可欠です。

 

①選択

私たちは、時間とエネルギーの使い道を選ぶことができます。

だからこそ、トレードオフを引き受けることも必要になります。

 

自分で選ぶという最強の武器を手に入れましょう。

 

行動を取捨選択できるようになると、全てが変わります。

不必要なものは選ばない、捨てることができれば、自由に生きることができます。もう、誰かの思惑に振り回されることもありません。自分で決め、自分で選ぶからです。

 

この最強の武器があれば、仕事や生活で最高のパフォーマンスが出せるでしょう。

それだけなく、世の中に最高の貢献ができるようになります。

 

他人の期待に合わせるのではなく、自分に正直に生きる。

多くの求めるものを忘れて、より少なく、しかしより良いことを選ぶようになれば、人生はきっと豊かになるはずです。

 

②ノイズ

世の中の大半はノイズです。本当に必要なものはほとんどありません。

だから、何が重要かを正しく見極めなくてはなりません。

 

エッセンシャル思考の人は、時間をかけて選択肢を検討しています。

やるべきことを正しく選べば、その見返りはとてつもなく大きいことを知っているからです。

エッセンシャル思考の人は、多くをやらなくて済むように、多くを吟味しているのです。

 

仕事のできる人が往々にして壁にぶつかるのは、「全部やらなくては」という思考から抜け出せない為です。

しかし、エッセンシャル思考を身につけば、本当に必要なものを正しく見極めることができます。

 

まずは小さなことから練習してみましょう。その力が身に付いたら、大きなテーマへと進んでみましょう。

 

③トレードオフ

仕事、遊び、お金、自由、、、、

全てを手に入れることは不可能です。

 

何かを選ぶということは、何かを切り捨てるということです。

 

「どうやって全部終わらせようか」と考えるのはやめて、「どの問題が一番重要か」を考えましょう。

 

何に全力を注ぐのかを考えるのです。

 

非エッセンシャル思考の人は、「全部できる」「どうすれば全部できるようになるか」と考えます。

対して、エッセンシャル思考の人は、「何をとり、何を捨てるか」「何にに全力を注ぐ」かを考えます。

 

小さな違いですが、積み重なると大きな差になるでしょう。

 

 



まとめ

ポイント

非エッセンシャル思考の人は、大多数のものがとが重要だと考える

エッセンシャル思考の人は、大多数のものごとが不要だと考える

 

いかかでしたか?

 

僕は、とりあえずやってみる精神で今まで生きてきました。

それが、正だと思っていたし、何も疑わなかったですが、この本を読んで考えが変わりました。

 

実際にやるとなると結構難しいです。

 

しかし、10年後、「仕事を増やして、家族や友人との時間を削ればよかった」と思うでしょうか。

きっと思わないですよね。

 

今、自分にとって何が重要なのかを考え、それに集中して行動してみましょう。

 

 

僕と一緒に話してみませんか?

挑戦したいけど何を挑戦していいかわからない方へオススメです。

 

僕は日々コーチとして、様々な方とお話をしております。

 

僕のコーチングは会話を終えてからその人がワクワクして毎日を送ることができるようなセッションを提供しています。

 

コーチングってなに?と思われている方はまずこちらの記事を読んでください。

コーチングってなに?

 

人は生きていると必ずと言っていいほど悩み考えます。

そのまま落ちてしまう人もいれば這い上がる人もいます。

 

ただ人間が気づきを得て行動する瞬間は爆発的なエネルギーが生まれます。

僕の生きがいは瞬間に携われることです。

 

ぜひこれを最後まで読んでくれた方コーチングでもなんでもいいので一度僕とお話してみましょう!

 

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ポイント

【1on1概要】

費用:無料 
時間:60分(ZOOM等のオンライン)
内訳:アイスブレイク15分 セッション45分

 

ご連絡お待ちしております。

 

最後まで読んでくれた皆さんが大好きです!

それではまた!!!



 

 

 

 

 

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